เคล็ดลับดูแลสุขภาพ ตามธาตุประจําราศี “ธาตุไฟ”
ลัคนาราศีธาตุไฟ
ได้แก่ ลัคนาราศีเมษ ลัคนาราศีสิงห์ และลัคนาราศีธนู 3 ลัคนา ราศีนี้จะเป็นลัคนาราศีธาตุไฟ ทําให้มีระบบเผาผลาญที่ดีมากนะคะ เพราะไฟคือความร้อนไง
แล้วทําไมอีก หิว หิวง่าย กินเก่ง
คนเกิดราศีธาตุไฟ
ถ้าเกิดเจ็บป่วย ธาตุไฟคุณนึกถึงอะไร ? ความร้อนถูกไหม ถ้าเจ็บป่วยก็จะเป็นไข้ตัวร้อน ร้อนใน ท้องผูก หรือว่าความร้อนในร่างกายทําให้เกิดสิว
การรับประทานอาหาร
ก็ต้องรับประทานอาหารที่มีธาตุเย็น เย็นจะได้มาดับไฟ อย่างเช่นพวกตระกูลแตงต่าง ๆ แตงกวา กะหล่ำปลี หรือจะเป็นตําลึงก็ได้ อาหารธาตุเย็นจะได้ดับร้อนในร่างกาย รักษาสิวด้วยไง
แล้วสิ่งที่ควรงดคืออะไร
? ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ อะไรก็ตามที่เป็นเครื่องดื่มที่เพิ่มพลังร้อน
ร้อนทั้งหลายอย่างแอลกอฮอล์เ ต้องงดเลยนะ อาหารรสจัดต้องงดเลย
สําหรับธาตุไฟ เพราะจะยิ่งเติมความร้อนเข้าในร่างกาย อาหารเผ็ดร้อนก็ต้องงดเลย เพราะจะทําให้เกิดร้อนใน พุพองในปาก
แล้วการออกกําลังกาย คนธาตุไฟจะมีความร้อนในตัว หรือธาตุไฟที่เป็นความร้อนในตัวค่อนข้างสูง ต้องงดออกกําลังกายกลางแจ้ง ไม่ควรออกกําลังกายอะไรที่ใช้แรงเยอะ เพราะอะไร ? เพราะระบบเผาผลาญคุณดีอยู่แล้ว ไปว่ายน้ำดีกว่า ว่ายน้ำเย็นสบาย โยคะเบา ๆ ได้ เพื่อทําให้อารมณ์ผ่อนคลายด้วย แล้วก็เย็นลงด้วย ที่สําคัญจะเป็นการปรับให้เกิดความเกิดสมดุลกับร่างกายแล้วก็อารมณ์ของคุณด้วยค่ะ